医者から気をつけるように言われた事だし・・・
と高血圧について調べてみると、
「え？なに、こんなに怖い病気なの？！」とびっくり！
そんな大げさなことではないとのんきに構えていた夫も、
改めて自分の体に起こっていることについて驚いたようです。
自覚症状がほとんど表れない高血圧症ですが、
実は本当に怖くて、いわば体の中の爆弾の起爆スイッチのようなものなのです。
血圧とは、心臓が体中へ血液を送り出す時に血管にかかる圧力の高さを示したもの。
つまり、心臓から血液を送り出す力が強ければ、
血液の量も増えて血圧も高くなり、
また血管が細く血液が通りにくい状態になっていても、血圧は上昇してしまいます。
圧力の上昇は私たちの血管に多大な負担をかけ、
それが原因で最悪「死」にもつながるような、
脳卒中や脳梗塞、心筋梗塞などを発症させてしまうのです。
高血圧＝血圧が高い、くらいまでの知識しかなく、
甘く考えていた私と夫は、本当に反省させられました。
自覚症状がないのをいいことに、元気で健康と思いこんでいたものですから、
たいしたことないと考えていたのは大間違いだったのです。
ある日突然、夫に倒れられたら・・・
想像しただけでもぞっとしますし、絶対そんなことは避けたい。
しかしそれは、そんな現実を招いてしまうかもしれない起爆スイッチ。
そんなものは押さずに過ごしていくにはどうしたら良いのか、
その答えを見つけるためにも、
原因や知識をしっかり身につけることが大事です。
そこでここではサイレント・キラーと呼ばれる高血圧を予防するために、
原因や高血圧が私たちの体にどんな影響を及ぼすのかについて、
ご紹介していこうと思います。
自分たちの今までの生活習慣と照らし合わせて、
どんな改善をしたらいいかの参考としてみてください。